Koliko let prespimo?

Človek, ki živi povprečno dolgo, prespi kar 27 let. Koliko časa sploh spati?

V budnosti se akumulira spalni dolg, ki se "poplača" z dobrim spancem ponoči. Če se ne naspimo, se dolg sešteva in s časoma ga plačamo v drugi obliki, naprimer z zdravjem.

Pomanjkanje spanja zmanjša miselne sposobnosti. Šefom na znanje, z zaspanim delavcem ne bo kaj dosti.